Všestranné kondiční cvičení s využitím velkých míčů, které jsou k dispozici.
Zpevňujeme zejména břišní, zádové a hýžďové svaly, rozvíjíme sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci všech dalších svalových partií. Využíváme i vhodných pomůcek, jako jsou činky, gumy, over a heavy ball.
Vhodná je obuv do tělocvičny.
Cena jedné lekce:
(od 1. 1. 2014)
40,- Kč
Zvýhodněné vstupné pro věrné cvičenky:
Týdenní vstupné (5x cvičení)
150,- Kč.
Týdenní vstupné (4x cvičení)
120,- Kč.
